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Transformando sorrisos e vidas: Entrevista com a Dra Patricia Fernandes da Costa.
É com imensa satisfação que apresento a vocês uma entrevista verdadeiramente gratificante com a doutora Patricia Fernandes da Costa, uma renomada dentista especializada em odontologia estética. Durante nosso encontro, tive a oportunidade de mergulhar em seu vasto conhecimento e explorar os segredos por trás de um sorriso deslumbrante.
Convido você, caro leitor, a se juntar a nós nessa jornada inspiradora rumo ao mundo da odontologia . Ao acompanhar esta entrevista, você terá acesso a informações valiosas e insights únicos sobre como alcançar um sorriso radiante e saudável.
Então, sem mais delongas, convido você a mergulhar nessa entrevista comigo
Como você decidiu se tornar dentista e abrir seu próprio consultório?
Cursar odontologia veio em um momento, que eu queria mudar de profissão, foi uma escolha, que eu não imaginaria que se tornaria o meu propósito.
O meu consultório só veio depois de 4 anos formada, após trabalhar em várias clínicas, eu queria a autonomia de trabalhar com meus métodos, de oferecer os melhores materiais para meus pacientes e a partir daí à vontade de abrir o meu consultório é poder oferecer o meu melhor.
Quais foram os primeiros passos que você deu para iniciar sua carreira e criar o Odonto Face Plaza?
Passei por algumas clínicas, aprendi muito com muitos profissionais, fui me especializando, tenho pós graduações e cursos de atualização estudei com os melhores mestres em ortodontia, mas a vivência clínica, o dia dia, que me ensinou muita coisa, e o principal a ser mais humano, cada tratamento é único, cada sorriso é especial e cada paciente tem uma história de vida.
E quando abri o meu consultório era isso que eu queria, atender as pessoas de forma individualizada e humanizada.
Quais são os serviços oferecidos em seu consultório e como você decidiu diversificar sua área de atuação, incluindo cirurgias e botox?
Hoje somos uma clínica odontoface plaza, que é diferente de consultório, pois trabalhamos com todas especialidades e colaboradores.
Para podermos oferecer ao cliente todo tratamento em um só local com muito mais conforto, possuímos todas especialidades em odontologia, e ainda queremos ampliar mais ainda.
Quais são os principais desafios que você enfrentou ao iniciar seu negócio e como você os superou?
Com certeza foi a questão administrativa, pois passo horas atendendo, não tendo muito tempo para me dedicar a parte burocrática da clínica, mas hoje conto com uma sócia que cuida de toda parte administrativa e contável da clínica, o que me dá mais tempo para me dedicar a odontologia clínica.
Como você equilibra sua paixão pela odontologia com a gestão do seu consultório?
Sabe, uma coisa eu sempre levei para minha vida, “ninguém faz nada sozinho”, por isso tenho pessoas ao meu lado que me auxiliam, e vai meu agradecimento em especial a Tatiani que cuida de toda essa parte administrativa, mas tudo é conversado e decidido em reunião, pautas, por trás do atendimento existe toda uma empresa funcionando que não é fácil, mas que fazemos acontecer com muito carinho e dedicação.
Qual é a importância do empreendedorismo na área da saúde e como você lida com as demandas empresariais do seu consultório?
Empreender está no meu sangue, venho de uma família de empreendedores comerciante, mas como em qualquer área, mas principalmente na saúde temos que empreender com ética, vendemos acima de tudo saúde, sempre tenho ideias para vender, para usar às redes sociais, mas quando estou com cliente na minha cadeira, ele se torna meu “paciente”, onde claro quero vender mas à saúde dele vai vir em primeiro lugar.
Na minha clínica vendemos tratamento baseado na ética e respeito a cada um que lá busca tratamento.
Quais conselhos você daria para dentistas que desejam iniciar seu próprio negócio ou consultório?
Primeiro ganhe experiência, estudem, se especializem, busquem trabalhar com pessoas que seja da forma que você gostaria de ser, antes de pensar em ser um bom empreendedor seja um ótimo dentista.
Uma coisa muito importante, se informem sobre abertura de consultório, suas leis e regras, junto ao Cro e vigilância sanitária, algumas regras são necessárias para abertura de um consultório ou clínica.
Como você se mantém atualizada em relação às tendências e avanços na odontologia e nas áreas relacionadas?
Isso é muito importante, não deixo de está sempre atualizada, leio artigos, fico de olho nas tendências, sempre estou me atualizando em cursos e seminários, e sempre em contato com colegas de profissão, o segredo é nunca pensar que está bom o suficiente ou que sabe tudo, é sempre aprender.
Como você encontra um equilíbrio entre o atendimento aos pacientes e o aprimoramento profissional contínuo?
Coloco uma meta de cursos por ano que devo fazer, e a odontologia nos oferece a possibilidade de organização de agenda e programo para me atualizar sem interferir no atendimento.
Qual é o impacto da odontologia estética, como o uso de botox, na vida dos seus pacientes?
Para mim não existe odontologia estética sem função, sempre falo para meus pacientes: “O seu sorriso é um quadro, mas seu rosto é a moldura.” Faço um quadro lindo, depois dele pronto, vamos elaborar uma moldura a sua altura.
Quais são os principais mitos ou equívocos sobre a odontologia que você gostaria de esclarecer para o público em geral?
Adoro esse tema:
Primeiro: Pasta de dente, não clarea dente.
( o que faz é conter componentes abrasivos que acabam trazendo danos ao esmalte do dente).
Segundo: Antibiótico não estraga o dente
(Tenho uma aula sobre isso)
Terceiro: Sempre vai precisa extrair o siso para tratamento ortodôntico, NÃO, nem sempre é preciso.
Como você aconselha os leitores empreendedores a identificar oportunidades em suas áreas de atuação e a superar desafios?
Aprenda primeiro fazer uma odontologia raiz, conheço muito profissional que vai em busca de ganhar dinheiro, e esquece de aprender o básico, você nem sempre vai ter um botox uma faceta para fazer no seu consultório, mas sempre terá uma boca que precisará de restabelecer a saúde bucal.
Quais são os principais conselhos que você daria para aqueles que estão considerando iniciar um negócio na área da saúde?
O principal é a ética, trabalhamos com saúde, vidas, o dinheiro ei sucesso é consequência.
Além do trabalho no consultório, você se envolve em atividades comunitárias ou projetos sociais relacionados à odontologia? Se sim, como isso afeta sua carreira?
Hoje com menos frequência, gostaria de participar mais , porém me falta o tempo.
Mas atendo no meu consultório um projeto chamado DENTISTA DO BEM, uma ong que faz triagens em escolas públicas, e captam crianças que precisam de tratamento odontológico e não podem pagar, como sou inscrita nesse projeto atendo crianças da região para poder tratar.
Qual é a sua visão para o futuro da odontologia e como você espera contribuir para o avanço da área?
A odontologia é uma área que precisa ser mais valorizada, vejo muitas clínicas populares, onde os donos não são dentista e sim administradores, que pensam muito no dinheiro, venda e esquecem da saúde.
Gostaria de órgãos fiscalizando mais essas clínicas, eu como apaixonada pela odontologia sigo fazendo minha parte, com ética e profissionalismo.
Como você equilibra sua jornada como mãe e empreendedora? Quais estratégias você encontrou para conciliar esses dois papéis exigentes?
Nossa, minha primeira paixão, ser mãe, para quem não sabe, sou mãe de duas meninas lindas, a odontologia e a maternidade estão intimamente ligadas, quando comecei a cursar odontologia minha filha mais velha era bem pequena, e dez anos depois tive minha segunda filha, trabalhei até a semana do parto, e voltei ela tinha um mês, sempre é difícil deixar um filho em casa, mas tenho uma excelente rede de apoio.
Quais foram os principais desafios que você enfrentou ao conciliar a maternidade com o empreendedorismo e como os superou?
Como falei, minha rede de apoio é essencial, mas fiz alguns ajustes para ter mais tempo com minhas meninas, e o principal é não trabalhar final de semana, final de semana é o meu tempo de qualidade com elas.
E não importa o quanto eu tenho que trabalhar e estudar, quando volto para casa elas sabem que é para elas e por elas, o amor fala por si próprio.
Qual é o papel da sua família no suporte ao seu empreendimento?
Minha família é onde eu me recarrego de amor e força para continuar a cada dia.
Meu marido, sempre me apoiou muito, sempre esteve ao meu lado, ele me incentiva muito.
Como eles contribuem para que você possa ter sucesso tanto como mãe quanto como empreendedora?
Eu e meu marido dividimos a organização do nosso lar e tarefas com as meninas, um busca o outro leva para escola, e assim seguimos.
Quais conselhos você daria para mulheres que desejam empreender enquanto criam uma família?
Não vai ser fácil, vai ter dias que você vai achar que não está sendo o suficiente, vai ter dias que você vai ter que abrir mão de uma tarefa para realizar outra, mas nunca desista. Não se compare, não tente ser perfeita, só tente dar o seu melhor todos os dias, filhos crescem e terão orgulho de tudo que você construiu, e terá você como exemplo de determinação.
Quais são os aspectos-chave a serem considerados nessa jornada?
Acho que já falei muito essa palavra aqui, mais ética é o principal, e muito amor pela profissão.
Como ser mãe influenciou suas habilidades de liderança e gestão no seu consultório?
Quando você é mãe, tudo muda na sua vida!
Com o nascimento de um filho nasce uma mãe, e a gente se torna, mais forte, com mais garra, com mais determinação, nada é impossível para uma mãe, quando descobrimos o nosso poder, empreender é só mais uma tarefa.
Quais foram as lições mais valiosas que você aprendeu com a maternidade e que aplicou em seu empreendimento?
Trabalho muito com crianças e adolescente, e sempre que estou planejando um caso, eu me pergunto, será que é isso que eu queria para minhas filhas?
Então dou aos pais todo suporte que eu iria querer se fosse minhas filhas, toda atenção necessária.
A maternidade me ajuda a olhar os pacientes com um olhar mais humanizado.
Gostaria de expressar meus sinceros agradecimentos à doutora Patricia Fernandes da Costa por ter gentilmente aceitado participar desta entrevista. Sua disposição em compartilhar seu conhecimento e experiência no campo da odontologia estética é verdadeiramente admirável.
Instagram: (@patriciafcodonto) •
Contatos: https://bit.ly/OdontoFacePlazaCartaoInterativo
Telômeros: Guardiões do Nosso DNA
Os telômeros são estruturas essenciais para a manutenção da integridade do nosso material genético. Localizados nas extremidades dos cromossomos, eles são formados por sequências repetitivas de DNA não codificante, que protegem os cromossomos durante a divisão celular.
Estrutura e Função
Imagine os telômeros como as pontas de plástico dos cadarços de um tênis. Assim como essas pontas evitam que os cadarços se desfiem, os telômeros impedem que os cromossomos se desgastem ou se fundam com outros cromossomos. Cada vez que uma célula se divide, os telômeros se encurtam um pouco, funcionando como um relógio biológico que limita o número de divisões celulares.
Encurtamento dos Telômeros e Envelhecimento
O encurtamento dos telômeros está diretamente relacionado ao processo de envelhecimento celular. À medida que os telômeros se encurtam, as células perdem a capacidade de se dividir e funcionar corretamente, o que eventualmente leva à morte celular. Este processo é uma das razões pelas quais nossos corpos envelhecem e se tornam mais suscetíveis a doenças com o passar do tempo.
A Telomerase: A Enzima da Juventude
A telomerase é uma enzima que pode ajudar a manter o comprimento dos telômeros, adicionando sequências de DNA às suas extremidades. No entanto, a atividade da telomerase é limitada na maioria das células somáticas (as células do corpo que não são células reprodutivas). Em contraste, células como as células-tronco e as células cancerígenas têm níveis mais altos de telomerase, o que lhes permite dividir-se indefinidamente.
Implicações para a Saúde e a Medicina
A pesquisa sobre telômeros e telomerase tem implicações significativas para a saúde e a medicina. Compreender como os telômeros funcionam pode levar ao desenvolvimento de terapias para retardar o envelhecimento e tratar doenças relacionadas ao envelhecimento, como o câncer. Por exemplo, inibir a telomerase em células cancerígenas pode ser uma estratégia eficaz para impedir o crescimento de tumores.
Conclusão
Os telômeros desempenham um papel crucial na proteção do nosso material genético e na regulação do ciclo celular. Embora o encurtamento dos telômeros seja um processo natural do envelhecimento, a pesquisa contínua sobre telômeros e telomerase oferece esperança para novas abordagens terapêuticas que possam melhorar a saúde e a longevidade humana.
Certos alimentos podem ajudar a manter os telômeros saudáveis e até mesmo ativar a produção de telomerase, a enzima que ajuda a preservar o comprimento dos telômeros. Aqui estão alguns alimentos que podem beneficiar os telômeros:
- Cereais integrais: Alimentos como aveia, quinoa e arroz integral são ricos em fibras e nutrientes que ajudam a manter a saúde celular
- Frutas e legumes: Uma dieta rica em frutas e vegetal fornece antioxidantes que protegem as células dos danos oxidativos, ajudando a preservar os telômero
- Alimentos do mar: Peixes como salmão e atum são ricos em ácidos graxos ômega-3, que têm propriedades antiinflamatórias e podem ajudar a proteger os telômeros
- Laticínios: Produtos lácteos, especialmente os fermentados como iogurte e kefir, podem contribuir para a saúde dos telômeros devido ao seu conteúdo de probióticos e nutrientes
- Café: Estudos sugerem que o consumo moderado de café está associado a um comprimento maior dos telômeros
- Proteínas de origem animal: Carnes de animais criados a pasto, como carne vermelha, frango e ovos, são ricas em niacina, que pode estimular a telomerase
Além da alimentação, a prática regular de exercícios físicos e a redução do estresse também são importantes para a manutenção dos telômeros
Por Vanessa Andrade, Empresária do Nossa Casa Digital
O empreendedorismo é movido por desafios e, mais do que nunca, pela colaboração. No Nossa Casa Digital, acreditamos firmemente que o sucesso local depende do apoio mútuo entre empreendedores e líderes de diferentes redes de networking.
Nossa empresa, focada no posicionamento digital de marcas em Campo Grande, RJ, se orgulha de ser mais do que apenas uma plataforma de negócios. Somos uma rede de apoio e uma ponte entre empreendedores locais, oferecendo uma gama de ferramentas como nossa revista impressa e digital, que circula em consultórios e salas de espera de prédios empresariais, cheia de histórias inspiradoras e conteúdos relevantes. Além disso, realizamos encontros mensais de networking, onde novas conexões se formam e oportunidades são criadas.
Temos percebido que, em alguns círculos, existe a impressão de que o Nossa Casa Digital seria um concorrente direto de outros grupos de networking. Quero deixar claro que o que buscamos é somar forças, não competir. Acredito profundamente que quando diferentes grupos de líderes se unem, a força coletiva se multiplica e todos ganham.
Nosso propósito é fortalecer o ecossistema de negócios local, e para isso, queremos estender a mão a outros grupos, líderes e iniciativas que compartilham a mesma visão. Juntos, podemos criar uma rede colaborativa que valoriza o que cada grupo tem de melhor a oferecer.
Por isso, deixo aqui um convite: que tal unirmos esforços? Participar de eventos uns dos outros, trocar experiências e, quem sabe, criar novos projetos colaborativos. Eu acredito que, ao trabalhar juntos, temos a chance de transformar Campo Grande em um polo de referência para negócios e inovação.
Queremos ouvir suas ideias, participar de suas rodas de conversas e, da mesma forma, abrir as portas para que venham conhecer mais de perto o trabalho que fazemos no Nossa Casa Digital. Essa troca é essencial para crescermos como um todo.
Se há algo que todos aprendemos no empreendedorismo é que ninguém cresce sozinho. E aqui, nosso maior objetivo é crescer junto com todos os que compartilham essa jornada.
Colunas
1ªENCONTRO DAS AMIGAS DO NOSSA CASA- REDE DE APOIO ENTRE MULHERES EMPRESÁRIAS E EMPREENDEDORAS DE CAMPO GRANDE RJ
No dia 17 de agosto, aconteceu o primeiro “Encontro das Amigas do Nossa Casa” em um charmoso espaço gourmet. Este evento exclusivo foi uma extensão do já conhecido networking do Nossa Casa Digital, mas voltado especificamente para empresárias e empreendedoras de Campo Grande, RJ, e regiões adjacentes. Vanessa Andrade, presidente e sócia do Nossa Casa Digital, conduziu o encontro com maestria, planejando cada detalhe com o objetivo de impactar a vida dessas mulheres, ensinando-as a dirigir seus negócios com a direção de Deus.
O evento foi dividido em duas sessões, uma às 10h e outra às 16h, cada uma com um grupo diferente de participantes. Além de networking e a oportunidade de apresentar suas empresas, o encontro focou em autoavaliação pessoal, autocuidado e conexões genuínas. Foi um momento para empatia, abraços e troca de olhares sinceros, em um ambiente que promovia acolhimento e crescimento.
A mesa posta, cuidadosamente preparada, foi um destaque à parte, repleta de delícias saudáveis elaboradas pela nutricionista Cristiana Oliveira. Ela liderou o preparo do café da manhã e da tarde, ensinando ao vivo uma receita saudável e compartilhando conhecimentos sobre autocuidado na alimentação. A mesa incluiu itens funcionais como bolos, colágenos e overnight oats, que encantaram as participantes.
Aline Araujo, treinadora comportamental, também brilhou no evento com sua palestra e dinâmica sobre o tema “Deixe seu Incrível Ser Aparecer – Descubra-se,” incentivando as participantes a se conhecerem melhor e a revelarem suas melhores versões.
Vanessa Andrade abriu cada sessão com um vídeo motivacional, seguido de uma palestra inspiradora sobre disciplina, motivação e a importância de um relacionamento com Deus, pilares fundamentais para uma vida equilibrada em todas as áreas. Durante as sessões, foram exibidos na TV logos e vídeos das marcas parceiras, enriquecendo ainda mais a experiência do evento.
Duas expositoras, Doterra e Independents Prata, tiveram a oportunidade de apresentar e vender seus produtos no local. Além disso, a mesa do evento foi composta por uma variedade de pães, incluindo opções integrais e zero, enviados pela empresa Milani, de Belo Horizonte, uma das importantes parceiras de Vanessa e do Nossa Casa Digital.
O “Encontro das Amigas do Nossa Casa” foi um verdadeiro sucesso, proporcionando às participantes novas conexões, conhecimentos e uma renovada inspiração para liderar suas vidas e negócios com propósito e equilíbrio.
Cada sessão, com suas participantes únicas, contribuiu para criar um ambiente de aprendizado e crescimento mútuo, deixando todas com a certeza de que esse foi apenas o primeiro de muitos encontros transformadores.
Gostaríamos de agradecer imensamente aos parceiros e patrocinadores desta edição, que tornaram o evento possível. Para conhecer e seguir essas marcas incríveis, acompanhe os perfis no Instagram:
- Nossa Casa Digital: @nossa.casadigital
- Milani Pães:@paesmilanioficial
- Croissant dos Meus Sonhos: @croissantdosmeussonhos
- Los Crepes Park Shopping: (@loscrepes)
- Pudim Aveludado: @pudimaveludado
- Ame Lopes Imóveis: @amelopesimoveis
- Auto Escola Inove: @autoescolainove
- Andrezza Doces: @docesandrezz
- Priscila Gimene Psicopedagoga:
Nosso profundo agradecimento a todos os parceiros pelo apoio e pela contribuição essencial para o sucesso deste evento!
Empreendendo com sucesso, mantendo uma qualidade de vida
A VIDA E SUAS ESTAÇÕES, COMO APROVEITAR AO MÁXIMO UMA TRANSIÇÃO
